Текст публикуется в авторской редакции.

В субботу прошла третья встреча в рамках цикла мероприятий по психологическому просвещению семей участников СВО совместно с представителями Совета женщин, Молодежь плюс и Движение первых.

Мы говорили том, как самой оставаться в ресурсе, чтобы помочь своему Герою при реадаптации к мирной жизни. Освоили техники самопомощи.

Девчонки узнали, что такое ресурс, "Ресурсный сундук", виды ресурсов, как наличие или отсутсвие ресурсов влияет на нашу жизнь, здоровье и способность справляться с трудностями.

Каждая из участниц с помощью психологических упражнений нашла свои внутренние и внешние ресурсы. А техники самопомощи, простые, но очень эффективные, могут применять уже в повседневной жизни, например когда испытывапют гнев, страх, апатию, нервную дрожь, тревогу.

Встреча была заряжена положительными эмоциями. Девчонки ушли в "ресурсе" и на позитиве.

Данный цикл мероприятий включает как групповые встречи, так и индивидуальные консультации, на которые можно записаться в личные сообщения.

#СоюзженщинРоссии64