Мам учат быть счастливыми

После зимних каникул продолжились групповые занятия по оказанию  психологической помощи женщинам, организованные Советом женщин Энгельсского района. Очередное занятие для многодетных мам прошло 17 января 2019 года  в «домашней» обстановке офиса СЖР.
Семья – наша радость, гордость, а иногда - источник наших проблем. Научиться  быть счастливыми, избавиться от чувства страха, обиды, усталости, тревожности, негативных мыслей, депрессии помогают женщинам профессиональные психологи.
Семейный психолог А.Г.Кузнецова провела сеанс арт-терапии, женщины учились   применять  в домашних условиях  технику мандалотерапии.  В сопровождении релаксационной музыки женщины раскрашивали мандалы и раскраски антистресс. Классическая музыка, монотонные движения цветных карандашей помогают разгружать нервную систему, успокаивают и снимают стресс. А это так необходимо  многодетной  маме, когда она  24 часа  в сутки посвящает семье.
По просьбе женщин занятия по психологической разгрузке будут проводиться ежемесячно.
Пресс-служба
Совета женщин
Энгельсского МР